Sanne Merjenburgh

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Esther Zeinstra

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Lisette Trommelen

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Joan Jordan

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Martijn Agema

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Dr. Chrysa Chrysovitsanou

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Alexandra Reiche

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Cómo controlar la depresión me ayudó a controlar la EM

Para la blogger Alexandra, la depresión la ayudó a prepararse para la EM. Aquí comparte lo que aprendió:

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Tener conciencia plena en el trabajo

No permitas que el trabajo te abrume la vida con estos consejos para desarrollar la conciencia plena.

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Quirien Schreurs

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Tiny Kempkens

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Marta Fernández Rivera

Marta Fernández Rivera / España

“Tus pensamientos dirigen tu vida, elígelos bien para transformar las adversidades en oportunidades”.

Marta trabaja entre la comunicación y el marketing, y está especializada en el ámbito sanitario. La esclerosis múltiple (EM) ha formado parte de su vida desde que a su hermana Begoña le diagnosticaron esta enfermedad a los 23 años. Viven con la EM y la consideran un asunto familiar; la describen como “una compañera de viaje caprichosa e incómoda”.

Marta realiza actividades de voluntariado con pacientes de EM, ha trabajado como directora de Comunicación y Marketing en una organización para pacientes y ha organizado numerosas campañas de sensibilización social y congresos científicos sobre la EM.

Además es cofundadora de Saludentuvida.com, colabora en varios de medios de comunicación y participa activamente en las redes sociales. Con su positividad y realismo, intenta promover la empatía y hacer que el sector de la salud sea más humano. Marta tiene un gran compromiso con los pacientes, y escucharles y darles “voz” se ha convertido en uno de sus objetivos de vida.

Le apasiona la vida, con lo bueno y con lo malo, los retos y los debates y siempre está dispuesta a colaborar en una causa noble.

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Toma el control de tu EM

Marta, bloguera de Viviendo como tú (Living like you), comparte por qué es importante tener una postura activa frente a la propia EM.

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My Body, My Mind, My Say

My Body, My Mind, My Say /

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ويليكه فان إيكهاوت

ويليكه فان إيكهاوت /

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ريثا سيسلر

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غوستافو سان مارتن

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برونا روكا سيلفييرا

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كارين أوشي

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غابرييلا مامون

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ديكلان غروغر

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كلاوديا ديكمان

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مارسيا ديناردين

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طوني كارول

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أنجيلا براندت

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إيما أوشي كارول

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بيرجيت باور

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أويفي كيروان

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جيمي تريب أوتيتوس

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دونا ساليفان

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إيريك داونر

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Gustavo San Martin

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Gabriella Mammone

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Declan Groeger

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Claudia Dieckmann

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Marcia Denardin

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Tony Carroll

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Angela Brandt

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La generación intermedia: consejos para evitar hacer demasiadas cosas a la vez

Cuidar de uno mismo es muy importante cuando se vive con EM, entonces ¿cómo encuentras un equilibrio entre cuidar de ti mismo y cuidar de tus padres o hijos? La bloguera Angela comparte sus consejos.

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Retha Sisler

Retha Sisler / Sudáfrica

No me juzgues por mis logros, júzgame por las veces que me caí y me levanté. –Nelson Mandela

Retha vive con su esposo, sus perros y su loro en Pretoria, Sudáfrica. Se considera una bendecida porque su hijo, su yerno y sus nietos viven muy cerca. A Retha le diagnosticaron EM en 1995. Ayudar a las personas siempre fue una de sus pasiones. La ex directora y profesora de secundaria se convirtió en columnista de EM de medio tiempo, oradora motivacional y asesora para ayudar a personas en su experiencia con la EM. Retha es muy creativa. Además de pintar, también diseña y confecciona ella misma remeras elegantes para niñas. El momento favorito del día es la mañana, antes de llevar a su nieta a la escuela, cuando les da de comer a las gallinas de Guinea que buscan alimento cerca del río que está detrás de su propiedad. La cita de Madiba (Nelson Mandela) refleja su actitud hacia la vida y cómo ve a los demás.

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¿Qué tienen en común los amigos y el clima?

La bloguera de Viviendo Como Tú, Retha, comparte lo que la esclerosis múltiple le ha enseñado sobre las amistades.

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Soy abuela y tengo EM

Retha comparte acerca de su sólida relación con sus nietos y por qué no deja que la EM la corrompa.

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Claudia Dieckmann

Claudia Dieckmann / Sudáfrica

"La EM me desafía constantemente para encontrar el equilibrio entre el orgullo y la humildad”. – Anónimo

Claudia nació en Johannesburgo, Sudáfrica. Desde entonces, se mudó a Ciudad del Cabo después de viajar al Reino Unido por un largo tiempo. Milagrosamente (desafortunadamente) recibió su diagnóstico solo 18 meses antes de volver a Sudáfrica y confía mucho en el apoyo de sus amigos, familiares y médicos. Después de dejar su empleo por completo a causa de esta enfermedad, ocupa su tiempo en el trabajo voluntario, que es muy gratificante. Claudia ha adoptado el arte de la moderación, vive con un gato doméstico, come bien, duerme y ocasionalmente sale al mundo exterior, esta es su clave para vivir con EM.

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¿Te diagnosticaron EM recientemente? Aquí tu checklist

Sin importar dónde vives, hay algunas cosas que todas las personas con esclerosis múltiple necesitan en su arsenal. La bloguera de Viviendo Como Tú,Claudia, comparte sus consejos.

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Pongámonos en posición horizontal con la esclerosis múltiple

Nadar le ha ayudado a la bloguera de Viviendo Como Tú Claudia a mantenerse activa y en contacto con su cuerpo mientras vive con la esclerosis múltiple.

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Angela Brandt

Angela Brandt / Estados Unidos

“Tener coraje no significa no tener miedo. Tener y mostrar coraje significa enfrentar nuestros miedos. Somos capaces de decir que hemos caído pero que nos levantaremos”. - Maya Angelou

Después de recibir el diagnóstico de esclerosis múltiple (EM) justo cuando ella y su esposo intentaban iniciar una familia, Angela hizo muchas búsquedas en Google (MUCHAS) y notó la necesidad de que más mujeres compartieran sus experiencias de vida con EM mientras criaban a sus hijos. Luego de 22 meses tuvo dos bebés, ahora publica en un blog, trabaja tiempo completo en una organización sin fines de lucro, es defensora, busca el equilibrio en su vida todos los días, ¡y continúa haciendo muchas búsquedas en Google! El día tiene muchas horas, y cuando mire hacia atrás, no quiere arrepentirse por no haberlas aprovechado, por eso le dedica muchas horas a cantar y bailar con sus hijos. Ella y su hermana viven con EM y algún día competirán entre ellas en un medio maratón. Cuando no pasa tiempo con sus hijos, se pone al día con sus amigos acompañada de una buena comida y un vino, viaja a la playa, disfruta de las montañas del estado de Colorado, donde vive, o toma más fotografías y videos de los que puedes imaginar, con suerte sigue su propio consejo y toma una siesta.

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Soy mi propio defensor: protegerte en el trabajo después de tu diagnóstico

La bloguera de Viviendo Como Tú, Angela, comparte consejos para protegerse en el trabajo después de un diagnóstico de esclerosis múltiple.

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Para mantenerse en forma ¡hay que ser creativo!

Nuestros consejos para mantener un estilo de vida activo con EM.

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Un acto de malabarismo

El balance del trabajo y la familia mientras se vive con esclerosis múltiple no es poca cosa. La bloguera de Viviendo Como Tú, Angela, comparte su historia.

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Sabemos que no es fácil: trucos de una madre para criar a los hijos

Consejos para pasar tiempo con tus hijos sin gastar toda tu energía.

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Beneficios de trabajar medio tiempo

¿Trabajar tiempo completo se convirtió en algo más negativo que positivo? La bloguera de Living Like You, Angela, comparte su experiencia de empezar a trabajar medio tiempo.

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Deja ese teléfono inteligente: la importancia de estar conectados

La bloguera de Viviendo Como Tú, Angela, comparte consejos sobre cómo mantenerse conectado mientras se vive con esclerosis múltiple.

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Cómo mantener la energía viviendo con EM y criando hijos pequeños

¿Piensas que criar hijos pequeños es agotador? Intenta hacerlo con EM. La bloguera de LLY, Angela, comparte sus consejos y trucos para ahorrar energía:

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Bruna Rocha Silveira

Bruna Rocha Silveira / Brasil

“Nada de lo que vivimos tiene sentido si no tocamos el corazón de las personas”. - Cora Coralina

Bruna es activista e investigadora del campo de ‘‘cultura y discapacidad’’ con una maestría en comunicaciones. Antes del año 2000 a los 14 años de edad, nunca había oído hablar sobre la esclerosis múltiple y desde ese momento, transita un camino para aprender la mejor forma de vivir con esta enfermedad. Bruna cree que la discriminación se erradica por medio de la información y desde el año 2009, cuando inició un blog para compartir sus experiencias y hacer nuevos amigos, escribe sobre su vida con EM.

Su activismo la llevó a convertirse en postulante para el doctorado en educación; estudia formas para enseñar a las personas a vivir con enfermedades. Pero su vida no se trata solamente de sus batallas. También disfruta de las pequeñas cosas. En su tiempo libre ama cocinar, leer, observar el amanecer y el atardecer y disfrutar de sus amigos, familiares y esposo (que también tiene esclerosis múltiple).

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Ser un cuidador cuidado

La bloguera de Viviendo Como Tú, Bruna, comparte su experiencia como cuidadora cuidada, mientras vive con EM.

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Gabriella Mammone

Gabriella Mammone / Canadá

“La vida es como una cámara. Solo enfócate en lo importante y captura los buenos momentos, crece a partir de los negativos y si las cosas no resultan bien, simplemente toma otra fotografía”. – Desconocido

Gabriella no es invisible, pero su enfermedad sí lo es. Gabriella (o Gaby) es una emprendedora apasionada y entusiasta que vive con esclerosis múltiple. Le da otra perspectiva al manejo del estrés; alienta a las personas para que enfrenten sus desafíos y disfruten su viaje, incluso si es tumultuoso.

Gaby es voluntaria activa y embajadora de la Sociedad de EM de Canadá. Se reúne con quienes toman las decisiones en la Asamblea Legislativa de Ontario para discutir ciertos asuntos prioritarios para las personas afectadas por la esclerosis múltiple y otras discapacidades. Gaby recibió un Premio cívico de reconocimiento por su trabajo en la comunidad y algunos premios por sus emprendimientos.

Como oradora motivacional principal, se presenta ante audiencias que desean mejorar el desempeño y promover el éxito. Gaby es una especialista en lidiar con la adversidad e inspira a otros con su estilo íntimo, intenso y gracioso a la hora de contar su historia de vida real, una historia de perseverancia y triunfo.

Gabriella vive en Toronto, Ontario Canadá, con su esposo e hijo. Adora pasar tiempo con su familia, hacer canastas de regalos y tomar cidra de manzana caliente en su silla mecedora. Planear eventos y hablar en público son sus pasiones. ¡No nos sorprende que le guste dialogar a una mujer como Gaby!

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Marcia Denardin

Marcia Denardin / Brasil

“Cuando creo que he llegado a mi límite, descubro que tengo la fuerza para seguir adelante”. - Ayrton Senna

Un día simplemente olvidé lo que tenía que hacer. Nada inusual, a veces las personas olvidan cosas. Acostumbrado a la intensa rutina de trabajo en el ejercito, no le presté mucha atención a ese momento. Hasta que comenzó a pasar más seguido. No eran solo los olvidos, había otros síntomas que me molestaban. Ese fue el comienzo de una batalla de varios años para descubrir lo que tenía: esclerosis múltiple. Con cuatro hijos y jubilada en forma anticipada por discapacidad laboral, entendí que el diagnóstico era solo el comienzo de la batalla más importante de mi vida. Hoy, a los 44 años, conduzco un programa de radio y también soy voluntaria en APEMSMAR (Associação de Esclerose Múltipla de Santa Maria). Mis armas más poderosas fueron la voluntad de dar la pelea a la enfermedad y la certeza de que contaba con la voluntad necesaria para hacerlo. Estoy completamente comprometida con esta causa para conocer la importancia de la información y con la desmitificación de las denominadas ‘‘verdades’. Mi lucha ahora es para que otros no tengan que atravesar lo que yo viví y que puedan conocer la historia de alguien que no se ha dado por vencida, la seguridad de salir adelante y pelear juntos por un mismo objetivo.

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¿Cómo la EM les enseñó a mis hijos a ser fuertes?

Una madre que vive con esclerosis múltiple tiene una recaída repentina y en ella aprende de su hijo.

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Gustavo San Martin

Gustavo San Martin / Brasil

“Los dos días más importantes de tu vida son el día que naces y el día que descubres para qué.” - Mark Twain

Graduado en Administración y especializado en Creatividad y Emprendimiento. Gustavo ya quiso administrar un gran negocio. Ahora quiere una vida mejor para los portadores de EM y pone su mente y su alma en esto. Con la convicción de que la información es el mejor remedio y que los pensamientos positivos ayudan a lidiar con la carga de la EM, fundó AME (Amigos Multiplos pela Esclerose), la asociación brasileña basada en Internet más grande de personas con esclerosis múltiple. Gustavo hace nuevos amigos en segundos y siempre que lo necesitan pueden contar con su ayuda.

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Hablemos: consejos para hablar con tu familia sobre la EM

El bloguero de Viviendo Como Tú, Gustavo, comparte sus consejos para hablar con tu familia sobre la EM.

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Declan Groeger

Declan Groeger / Irlanda

"La vida no se trata de tener buenas cartas, sino a veces, de jugar bien una mala partida”. - Jack London

Declan fue diagnosticado con esclerosis múltiple en 1988. Está felizmente casado con una mujer maravillosa y tiene dos hijos adultos. La frase de Jack London resume su actitud hacia la vida. Le preocupan y molestan mucho los asuntos relacionados con la falta de accesibilidad.

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Una conversación con mis hijas

El bloguero de LLY, Declan, entrevista a sus hijas para saber cómo les afectó su EM.

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¿Accesibilidad a estadios deportivos? ¡ANOTA!

Vivir con esclerosis múltiple no significa que no puedas apoyar al equipo local. Una bloguera comparte sus consejos de accesibilidad para eventos deportivos.

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Aprender a amar la tecnología asistiva

Declan comparte su experiencia con la tecnología asistiva, desde la negación hasta la aceptación.

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Reflexiones sobre la positividad

Las historias positivas acerca de aquellas personas que viven con EM pueden resultar inspiradoras o irritantes. Estas son las reflexiones de Declan.

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Matrimonio y esclerosis múltiple: una entrevista

El bloguero de Living Like You, Declan, entrevista a su esposa Jean acerca del rol que desempeña la esclerosis múltiple en su matrimonio.

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Emma O’Shea Carroll

Emma O’Shea Carroll / Irlanda

“Cuando crezca, quiero ser veterinaria o maestra”. – Emma

Emma es del condado de Cork, en Irlanda. Es una niña de once años, muy activa, a quien le encanta jugar al fútbol, cantar, Girl Guides, la naturaleza y la lectura. Cuando crezca quiere ser maestra o veterinaria. La mamá de Emma, Karen O’Shea, también colabora con Living Like You.

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My Mom’s Multiple Sclerosis

La esclerosis múltiple de mi madre

La bloguera de Living Like You, Emma, comparte cómo es saber que a su madre le diagnosticaran esclerosis múltiple y cómo se enfrenta con los momentos de EM de su mamá.

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Aoife Kirwan

Aoife Kirwan / Irlanda

“La vida no consiste en esperar a que pase la tormenta... Consiste en aprender a bailar bajo la lluvia”.

Aoife Kirwan comenzó a escribir un blog el año pasado para MS Ireland. Como joven que vive con esclerosis múltiple, Aoife sentía que era importante compartir sus experiencias relacionadas con la enfermedad. Ella cree en la fortaleza de la comunidad con EM y en compartir la información de paciente a paciente. Unidos, ella cree que podemos ayudarnos entre todos a luchar contra la EM. Aoife estudia un posgrado en psicoterapia, y ha desarrollado un marcado interés en todo lo que esté relacionado con la neurología. Siente que hay una necesidad de cerrar la brecha entre la ciencia/la medicina y la comunidad con EM, y considera que existe la necesidad de un traspaso claro y conciso de la información por parte de la comunidad médica hacia la comunidad de pacientes. Aoife cree en defenderse y educarse a uno mismo.

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University Is Challenging Enough Without A Multiple Sclerosis Diagnosis

La universidad ya es suficientemente difícil sin un diagnóstico de esclerosis múltiple

Los años universitarios son un momento difícil para muchos estudiantes. Imagine lo que es que a uno le diagnostiquen esclerosis múltiple durante esos años.

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Está bien reírse de los errores

Cuando la bloguera de Viviendo Como Tú, Aoife, tiene problemas con su memoria, a veces tiene que reírse de sus errores.

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I’m Not Lazy, I’m Resting!

¡No soy perezosa, estoy descansando!

La bloguera de Living Like You, Aoife Kirwan, nos invita a su rutina de las mañanas de domingo en las que la fatiga está presente.

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Birgit Bauer

Birgit Bauer / Alemania

“¡Siempre se puede encontrar algo bueno en las cosas malas, solo hay que querer verlo!”

Birgit es una periodista curiosa y apasionada y es defensora de pacientes de Alemania. Elabora hermosas historias y hace todo lo posible para desvelar la colección más interesante de detalles para sus lectores. Como experta en medios sociales, Birgit trabaja para desarrollar estrategias de medios efectivas para sus clientes, y a menudo realiza presentaciones acerca de la gestión de medios sociales.

Además de ganarse la vida escribiendo acerca de la salud, Birgit también vive con EM. Como paciente, posee una perspectiva única acerca de la realidad de vivir con esa enfermedad, algo que siempre aporta a sus escritos. ¿Cuál es su manera favorita de hablar acerca de la EM? ¡A través de su alter ego Fräulein Trulla, por supuesto! Birgit incluso lleva su activismo un paso más allá y con frecuencia habla en congresos acerca de los derechos y necesidades de los pacientes.

A Birgit le encanta tejer, la moda, viajar, sumergirse en un buen libro y pasar horas cocinando junto a su singular familia, un marido encantador y su gato.

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Detenerse y oler las rosas: debemos recordar ser agradecidos mientras vivimos con EM

Cuando se tiene esclerosis múltiple, puede ser difícil recordar estar agradecido de las cosas pequeñas. La bloguera de Living Like You, Birgit Bauer, brinda sus consejos.

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¿Va al gimnasio y tiene EM? Consejos de una entrenadora

¿Está pensando en realizar actividad física con esclerosis múltiple? Consulte estos consejos de Birgit y su entrenadora.

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¿Pacientes = Expertos?

La bloguera de Viviendo Como Tú, Birgit, comparte su perspectiva sobre los pacientes como expertos en esclerosis múltiple.

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Knitting Needles, Brushes and A Little Creativity to Get You Calm

Agujas de tejer, pinceles y un poco de creatividad para calmarse

Encontrar actividades que ayuden a relajarse es importante para mantenerse saludable. A la bloguera de Living Like You, Birgit, tejer la ayuda a manejar su esclerosis múltiple.

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Qué me hace ser yo? Es mi cerebro?

Cuando se vive con esclerosis múltiple, mantener activa la mente es una prioridad fundamental. La bloguera de Living Like You, Birgit, comparte sus consejos.

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Limpieza profunda: un nuevo comienzo

La bloguera de Viviendo Como Tú, Birgit, comparte consejos para deshacerse de las cargas: por dentro y por fuera.

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Eric Downer

Eric Downer / Irlanda

“Una vida sin examinar no vale la pena ser vivida”. – Sócrates

El Dr. Eric Downer es Profesor Asistente en Trinity College en Dublin, Irlanda, donde dirige un activo grupo de investigación centrado en los pacientes. El interés de la investigación de Eric está puesto en la neurociencia y la inmunología, con énfasis en el rol del sistema inmunitario en la EM. Tiene un interés particular en el sistema canabinoide y su potencial terapéutico en EM. En la actualidad, Eric es miembro de varias juntas editoriales y de revisión para importantes revistas sobre neurociencia, y ha publicado numerosos trabajos en esta área.

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The Race to Find a Biomarker in MS: On Your Mark, Get Set, Go!

La carrera para encontrar un biomarcador en la EM: en sus marcas, listos, ¡ya!

Comprender y medir los biomarcadores podría ser importante para el diagnóstico de la esclerosis múltiple.

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The Patient-Researcher Divide

La división Paciente-Investigador

¿Existe una brecha entre los investigadores de la esclerosis múltiple y los pacientes cuyas vidas están tratando de mejorar? Eric Downer, investigador de EM, comparte sus ideas acerca de la división entre pacientes e investigadores.

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Cómo el modelado de la enfermedad podría ayudarnos a entender la EM

Los investigadores de la esclerosis múltiple tienen un acceso muy limitado a muestras activas de tejido con EM. Entonces, ¿cómo podemos entender mejor la enfermedad? El bloguero de Living Like You, Eric, explica los pros y los contras del modelado de la enfermedad.

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Tony Carroll

Tony Carroll / Irlanda

"El único límite para nuestra comprensión del mañana serán nuestras dudas del presente". - Franklin D. Roosevelt

Tony vive en el Condado de Cork, Irlanda, con su pareja Karen y su hija Emma. Tony está convencido del poder del optimismo y el valor de la autoestima. Intenta transmitir este mensaje a través de su palabra y de las charlas que da con Karen, quien ha tenido EM desde hace siete años. A Tony le encanta leer, en especial biografías y trabajos sobre temas históricos.

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Karen O’Shea

Karen O’Shea / Irlanda

"Nada puede apagar la luz que surge del interior". - Maya Angelou

Karen vive con su pareja y su hija en el condado de Cork, Irlanda. Tras su diagnóstico en el año 2007, comenzó a realizar trabajo voluntario con MS Ireland como embajadora de MS Readathon y visitó escuelas para hablarle a los estudiantes sobre la EM y lograr que se involucren en actividades para recaudar fondos. Karen y su pareja exponen en seminarios de EM para las personas que han recibido un diagnóstico recientemente y sus familias sobre los efectos de la enfermedad en la familia y cómo han hecho las paces con la afección. Hace poco también escribieron un artículo sobre este tema para el periódico Irish Independent.

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La vida es más que EM

¿Te esfuerzas por aprender a disfrutar de la vida más allá de la EM? Karen comparte sus actividades favoritas, baratas y en familia, para salir de casa.

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Mi propósito: ser más firme en mis decisiones

Karen comparte por qué está comprometida a hacer valer sus decisiones un poco más.

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Alimentos para pensar: #MSLifeHacks de nutrición que te ayudarán y mejorarán tu EM

Después de recibir su diagnóstico de esclerosis múltiple, Karen, una bloguera de Living Like You, decidió hacer cambios en su dieta. Con la ayuda de su nutricionista, se le ocurrieron algunos consejos útiles y simples para mejorar su EM y disfrutar de una dieta más saludable.

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Si la EM fuera un día de la semana, ¿sería el lunes?

La blogger de Viviendo Como Tú Karen compara vivir con EM con los mejores (y peores) días de la semana.

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El diario de mi EM

Cuando a Karen le diagnosticaron esclerosis múltiple en 2007, el mundo que ella conocía colapsó. O eso pensó ella.

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Willeke Van Eeckhoutte

Willeke Van Eeckhoutte / Irlanda

“En la profundidad del invierno, finalmente comprendí que en mi interior habitaba un verano invencible”. – Albert Camus

Después de emigrar a Irlanda hace más de una década, Willeke nunca habría imaginado que la EM daría un golpe a su vida. Willeke, que había sido una asistente de biblioteca de Bélgica con un interés por los libros, la psicología y la historia tenía un sueño aún sin cumplir: convertirse en escritora. Esto cambió después de que Willeke se jubiló de su trabajo por su diagnóstico de EM. Sin permitir que la enfermedad la defina, Willeke es una ávida bloguera en Irlanda, su blog se llama Multiple Sclerosis & Me. Gracias a un profundo conocimiento sobre lo que motiva a las personas, los servicios de neurología para el apoyo voluntario brindados a quienes no pueden hacerlo solos se han convertido en una forma positiva de manejar la realidad. Willeke tiene una mente inquieta que no deja de buscar formas de aprender y le encanta establecer contactos, leer, los animales, su familia y algo fundamental, ¡el café!

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Agradéceme luego: consejos para construir una buena relación con tu neurólogo

La bloguera de Viviendo Como Tú, Willeke, comparte consejos para construir una relación positiva con tu neurólogo mientras vives con esclerosis múltiple.

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La mascota: ¿el mejor amigo de las personas con esclerosis múltiple?

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Parte 2: Trucos de vida para viajes sin estrés

La bloguera de Viviendo Como Tú, Willeke, comparte algunos trucos de vida para la EM para volar con una enfermedad crónica.

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Consejos reales para mantenerse positivo al abandonar el trabajo

¿Vas a abandonar tu empleo a causa de la EM? No estás solo. La bloguera de Living Like You, Willeke, comparte sus consejos sobre cómo continuar.

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¿Es usted una de las muchas personas con EM que presentan disfunción sexual? No está solo. La bloguera de Living Like You, Willeke, ofrece algunos consejos.

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Después de quedar eliminada de su carrera, la bloguera de LLY, Willeke, encontró satisfacción en un trabajo totalmente diferente

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La vida después del trabajo: Trabajo voluntario eternamente

La blogger de Living Like You, Willeke, comparte su experiencia de trabajar como voluntaria.

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La preparación es clave: consejos para predecir lo impredecible

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Poner tu amor a prueba con la EM

De recidivas a relaciones, vivir y amar con EM a veces puede ser un desafío. Willeke, bloguera de LLY, comparte sus consejos para hablar con tu pareja.

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Muchas personas con EM tienen problemas sensoriales, por ejemplo, la bloguera de Living Like You, Willeke. Ve lo que ella describe sobre estos síntomas menos conocidos y cómo los enfrenta.

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Mi momento de crisis con la esclerosis múltiple

Willeke, la bloguera de Living Like You, sufrió una crisis durante su adaptación a la vida con esclerosis múltiple. Sin embargo, esta situación también la ayudó a abrirse, reconocer sus emociones y seguir adelante.

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Religión y EM: mi viaje

Una bloguera comparte su viaje con la fe y la esclerosis múltiple, y cómo encuentra la fortaleza dentro de sí misma.

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Donna Sullivan

Donna Sullivan / EE. UU.

“La valentía no siempre ruge. A veces, la valentía es esa vocecita al final del día que dice: mañana lo volveré a intentar”. - Mary Anne Radmacher

Como community manager y cuidadora en su vida personal, Donna entiende lo gratificante y útil que puede ser una buena red social. Ella es una escritora apasionada, colabora con varios blogs y ha participado en muchas iniciativas dentro de la comunidad internacional de la EM. Tiene familiares y amigos cercanos que viven con EM, y cuida a su hija pequeña que tiene síndrome de Ehlers Danlos. Donna tiene más de dieciocho años de experiencia en medios de comunicación, y ha trabajado en radio, publicaciones impresas y televisión. Le encanta viajar, pasar tiempo en la playa y disfrutar de las aventuras de la vida diaria junto a su marido, sus tres hijos y una colección de mascotas.

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Social Media Can Be A Lifeline For Those With Chronic Illness

Gestiona tu identidad digital

Las personas que viven con esclerosis múltiple utilizan los medios sociales para compartir experiencias y recibir ayuda para los desafíos médicos y emocionales de vivir con EM y otras enfermedades crónicas.

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Pasar de soltero a casado es especialmente difícil cuando tú o tu pareja tenéis esclerosis múltiple. Estos son algunos consejos para hacerlo más fácil.

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Talking About The Embarrassing Stuff  – How to Talk to Your Doctor About MS Without Blushing

Hablar sobre cosas vergonzosas: ¿cómo hablar con tu médico acerca de la EM sin sonrojarte?

No siempre es fácil hablar con tu médico de los síntomas vergonzantes de la EM; ¿cómo plantear de forma casual la disfunción vesical o problemas sexuales?

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Your Life With Multiple Sclerosis:  What Do You Want Friends and Family To Know?

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A veces los amigos y familiares no saben cuál es la mejor forma de ayudar a alguien que vive con EM. Donna comparte algunos consejos para explicar su esclerosis múltiple a los demás.

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Jamie Tripp Utitus

Jamie Tripp Utitus / EE. UU.

“El espíritu humano es más fuerte que cualquier cosa que le pueda suceder”. - C.C. Scott

Inesperadamente, la carrera de escritora de Jamie Tripp Utitus comenzó con un diagnóstico de EM. Lo que empezó como un blog personal (Ugly Like Me) y como intento de hacer frente a un diagnóstico devastador, su profesión de docente y su familia en aumento, pronto se convirtió en una nueva profesión. Hace tres años, dejó de dar clase y comenzó una nueva vida con EM como escritora independiente, y no ha vuelto a mirar atrás. Actualmente escribe un blog y administra comunidades sobre EM en más de 95 países, al tiempo que escribe un blog de orientación para padres dos veces por semana. También es autora de Zoe Bowie Sings, Despite All Sad Things, un libro infantil acerca de la EM, y espera con interés la conferencia Doctors 2.0 & You que se realizará en París este año, donde va a ser la oradora principal.

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Cómo tener las vacaciones que siempre quisiste

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shocking things people say about MS

Estupideces que la gente dice acerca de la EM: no te lo creerías

Estupideces que la gente dice acerca de la esclerosis múltiple. Ya lo hemos escuchado otras veces, pero Jamie comparte aquí algunos clásicos.

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Find out how Jamie Tripp got her sexy back after her MS diagnosis

Recuperando tu lado sexy

Consejos para volver a sentirse sexy después del diagnóstico de esclerosis múltiple. La bloguera de Living Like You comparte su viaje para volver a sentirse atractiva con EM.

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Quitting Time: How Did You Decide to Finally Stop Working?

Hora de renunciar: ¿cómo decidiste finalmente dejar de trabajar?

Trabajar con esclerosis múltiple puede ser todo un desafío. Jamie, una bloguera de Living Like You, comparte la dura decisión de abandonar tu empleo y dejar de trabajar.

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Mi momento estético decisivo: ¿llegó la hora de decirle adiós a las arrugas?

Envejecer es difícil, especialmente cuando esto se combina con el estrés de vivir con esclerosis múltiple. Pero, ¿por qué debemos dejar que el estrés se refleje en nuestros rostros? La bloguera de Living Like You, Jamie, nos da su opinión acerca de hacer desaparecer las arrugas.

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Cómo envejecer dignamente con EM

La vejez puede aparecer rápidamente con la EM, pero la belleza real es algo más profundo que la piel.

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